Systemisch werk/opstelling is een therapie vorm. Een opstelling werkt op het inzichtelijk maken van de oorzaak van je gedrag/pijn/trauma’s.  vaak worden gevoelens ervaren die niet of moeilijk verwerkt kunnen worden. Veel mensen willen hun gedrag/angsten/pijn of wat dan ook veranderen maar het lukt ze niet. Een opstelling werkt aan het inzichtelijk maken van de reden waarom dit niet lukt of niet verwerkt kan worden.

Doordat een opstelling hoofdzakelijk op een diepere laag werkt dan het verstandelijke kunnen er vaak grote stappen gezet worden in je persoonlijke ontwikkeling.

Deze therapievorm is daarom geschikt voor persoonlijk therapie en ook voor mensen die op zoek zijn naar bewustzijnsgroei. Indien dit wordt ingezet als (langdurige)therapie dan wordt er veelal 1 op 1 gewerkt.